再決心！！

こんばんは。

健康で満ちあふれた生活の道しるべ、ウエルネスコーチの加藤里美です

ちょっと驚いたこと。

国の方針で、学校がおやすみになる。

そこで、保護者のとった行動は…

食材の買い出し！←素晴らしい~

だって食べることは大切！

私も日々、「今日のご飯、何にしよう？？？」と悩んでいるから。

でも、驚いた！

買い物かごの中身が映し出されるとーーー

保存が効いて、手軽に食べることができる物が多い。

おっと、そうなるか、やはり。でも、これは仕方のない事だと思います。

肥満人口は低年齢化していて、しかも、増えている…

現代人は忙しい。親も子供も。

でも、栄養を摂ることは大切で。

栄養が足りないと、体は危機を感じて守りにはいります。しかも、脂肪で💦

健康になりたい！と、思っていらっしゃる方、ご相談お待ちしてます♥